Tippjeink megfázás és influenza ellen!

Megérkeztek a hideg évszakok, ilyenkor sokunkat ledönti a lábáról az influenza vagy a megfázás. Ezért már azelőtt, hogy bekövetkezne a baj, erősítenünk kell az immunrendszerünket. Ha így teszünk és mégiscsak a bacilusok, vírusok győzedelmeskednek, akkor viszont szervezetünk felkészülten küzd meg a megfázással, influenzával, és jóval enyhébb lefolyású lesz a betegség. Sokan kérdezik, hogy ebben az esetben mi a megoldás? A doTERRA illóolajai természetes támogatást nyújtanak az immunrendszer erősítéséhez, de a betegség folyamán is hatékonyan csökkentik a megfázás, influenza tüneteit. Sőt, a doTerra illóolajok ezekben a hideg évszakokban elősegíthetik a jó közérzetet is. Bemutattunk néhány doTerra illóolajat, amelyek segítenek nekünk, hogy ezeket a hónapokat is vidáman és boldogan éljük meg. Hiszen nem kell mindig azonnal gyógyszerhez nyúlnunk, előtte próbáljuk ki a növények, gyógynövények jótékony hatásait. 

Mit tegyünk, hogy ősszel és télen erősítsük immunrendszerünk? 

Ebben az esetben is vegyük igénybe a doTerra diffúzor hatékony segítségét. Csepegtessünk bele pár cseppet kedvenc illóolajunkból és azonnal jótékony és nyugtató illat tölti be otthonunkat. De az is egy jó megoldás, ha az illóolajokat összekeverjük például kókuszolajjal, és ezt a talpunkba vagy a mellkasunkba masszírozzuk. Ez nemcsak a testünk ellenálló képességét javítja, de a lelkünknek is jót tesz. Ehhez választhatunk esszenciális önálló doTerra illóolajat vagy OnGuard illóolaj keveréket. Bármelyiket is választjuk, mindenképp jó döntést hozunk, hiszen ősszel és télen a doTerra természetes és hatékony támogatást nyújt számunkra. Amennyiben önálló illóolajokat szeretnénk választani, akkor azok némelyike antibakteriális, sőt vírusellenes hatással is rendelkezik, de nézzük is, hogy melyek közül válasszunk: 

• Természetes eukaliptusz, amely segíti, hogy légútjaink mindig tiszták legyenek, a benne található cineol fertőtlenítő hatású, gátolja a baktériumok és vírusok szaporodását, emellett hűsítő hatással van a bőrünkre.

• Kakukkfű erőteljes illata egybefonódik a frissességgel, ami új energiával tölt fel minket és támogatja az immunrendszerünket.

• A borsmenta olyan hatással bír, hogy az illóolaja felszabadítja légútjainkat, ezáltal megkönnyíti a légzésünket, ha az orrunk el van dugulva. A borsmentaolaj fő összetevője a mentol, amely a friss illatért felelős, de erős fertőtlenítő hatása is van. Ügyeljünk arra, hogy ilyenkor ősszel és télen inkább borsmenta olajat használjunk, és ne fodormenta olajat, mert annak jobb a hatása.

• A levendula olaja szintén a természetes alternatívák közé tartozik, ha közeleg a megfázásos időszak. A növény illóolaja több mint 2000 összetevőt tartalmaz, amelyek közül körülbelül 300 fontos az egészségünk szempontjából! Ezeknek lázcsillapító, görcsoldó és a légzési nehézségeket enyhítő hatása van. 

• a teafa olaja antibakteriális és vírusellenes hatással rendelkezik. A teafaolaj az illóolajok alternatívája influenza, hurutos köhögés és megfázás esetén. A növény illóolaja gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatású, felszabadítja légútjainkat és segítségével a torokfájás is gyorsabban csillapodik. 

• A citrom olaja hangulatjavító, immunerősítő és segít leküzdeni a téli levertséget. Ezen felül a friss, citrusos illat feldobja a hangulatunkat is. Ez a szürke hétköznapokon kifejezetten előnyös. 

De immunrendszerünk erősítése érdekében készíthetünk magunknak egy úgynevezett " immunbombát" is. Ezt csak akkor alkalmazzuk, ha már elmúltunk 18 évesek. Tegyünk 2 csepp On Guard-, teafa-, oregánó- és tömjén illóolajat egy üres kapszulába, és ezt naponta mindig étkezéskor vegyük be.  

Mit tegyünk ha már jelentkeznek a megfázás, influenza első jelei? 

A hideg évszak nem csak köhögést, orrfolyást, testi fájdalmakat jelent, hanem sok más tünetet is, amelyek nem kellemesek. Ez a hideg időszak gyakran napokig-hetekig tart, és szinte kedvünk sincs kimenni a jó meleg lakásból. Viszont enyhébb tünetek esetén nem kell azonnal a tablettákat és egyéb gyógyszereket bevenni, hanem vannak természetes alternatívák is, amelyek pozitívan hatnak a közérzetre és enyhítik a betegség tüneteit. Viszont ha ezek az enyhébb tünetek nem múlnak, mindenképp forduljunk orvoshoz! Na de mit is tegyünk ilyenkor? Egy pohár vízbe csepegtessünk 1-2 csepp On Guard illóolaj keveréket, amelyhez adjunk ízlés szerint mézet is. Higgyük el, nagyon hatásos! Gyermekeink és idősebb családtagjaink pedig használjanak napi háromszor Stronger vagy On Guard Touch Rollert, ezeket a gerinc mentén és a talpon kell használni. De inhalálhatunk is eukaliptusz-, rozmaring-, levendula illóolajokat is. Amennyiben ez számunkra túl macerás, akkor alkalmazzuk a doTERRA Air Légúttisztító Touch golyós illóolaj keveréket, amelyet a mellkasunkra érdemes felvinnünk. 

Torokfájás esetén mely doTerra illóolaj nyújt hatékony segítséget? 

Ebben az esetben rendszeresen gargalizáljunk 1-2 csepp teafa illóolajjal vagy doTerra On Guard illóolaj keverékkel, amelyet egy pohár vízbe csepegtetünk. De ebbe tehetünk egy kanál mézet és egy két csepp citrom illóolajat is, akkor még hatásosabb. De az is erdeményes lehet, hogy a nyakunk környékére jól hígított teafaolajat kenünk. De a hígított szantálfa illóolaj is sokat segíthet. Melyiket válasszuk? Amelyik illóolaj illatát jobban kedveljük. A hatásuk szinte megegyező. 

Lázasak vagyunk, akkor mely doTerra illóolaj nyújt segítséget? 

Vigyünk fel hígított borsmentát a lábfejünkre és a gerincünk vonalára. Ezt ha tehetjük naponta ismételjük meg 3-5 alkalommal. Hidegrázás esetén használjunk olyan illóolajat, mint a bergamott. Amennyiben gyermekeink lázasodtak be, akkor minden esetben használat esetén az illóolajokat mindig jól hígítsuk fel. Kisbabáknak viszont csak rózsa-, tömjén- és levendula olajat adjunk, amelyet szintén hígítva kell alkalmaznunk. Ne feledjük láz esetén nagyon fontos a folyamatos folyadék visszapótlás. Ilyenkor mindenki forró teát javasol. Ezért a legjobb, ha a doTerra theCrove Fairy Fruit csodálatos gyümölcstea keverékét választjuk, amely a hibiszkusz, csipkebogyó, meggy, mazsola, málna, szeder, ananász és vanília édes keverékét tartalmazza. Természetesen ez a tea koffeinmentes, így bármikor fogyasztható. Tehát fogunk tőle tudni aludni, ami ilyenkor szintén nagyon fontos. 

Ha köhögünk, akkor is segítenek a doTerra illóolajok

Ebben az esetben használjunk magunk által összeállított illóolaj keveréket, amit az aroma diffúzorba csepegtetünk. Ehhez szükségünk lesz 3 csepp borsmenta, 2 csepp levendula, 2 csepp eukaliptusz és 1 csepp teafa önálló illóolajra. Hamar elmúlik majd a köhögésünk. Amennyiben nem szeretnénk ezt a módszert alkalmazni, akkor mellkasunkra vigyünk fel naponta háromszor jól hígított eukaliptusz-, kakukkfű-, vagy kardamom illóolajat, mert ezek az olajok nagyon köptető hatásúak. Csecsemőknél csak tömjént és levendulát használjunk.

Megfázás esetén az On Guard illóolaj keverék a kényelmes megoldást jelenti számunkra

Az On Guard illóolaj termékcsalád ahogy azt már korábban említettük támogatja az immunrendszerünk természetes működését, és még sok mást is. Az On Guard a doTerra egyik legnépszerűbb termékcsaládja, amelynek használata ilyenkor erőteljesen ajánlott. A termékcsalád a kimagasló népszerűségét a fahéj, a szegfűszeg és a vadnarancs lenyűgöző illatának köszönheti. Ezeket az illóolajokat nyugodtan tehetjük forró italainkba, mert nemcsak jótékony hatása van, hanem finom ízt is ad nekik. Az On Guard termékcsalád, ahogy a nevében is szerepel megvéd minket a megfázástól, segíthet enyhíteni a megfázásos tüneteket, a köhögést, a torokfájást. Antibakteriális hatású, ezt a vadnarancs-, a szegfűszeg-, a fahéj-, a rozmaring- és az eukaliptusz illóolajainak köszönheti. De még nem beszéltünk arról, hogy hogyan alkalmazzuk annak érdekében, hogy támogassa immunrendszerünket. Az egyik legkényelmesebb megoldás, ha este, lefekvés előtt a diffúzorunkba csepegtetünk On Guard illóolaj keveréket, majd teszünk hozzá egy-két csepp levendula illóoalajat is. De ha napközben is szeretnénk élvezni a jótékony hatását, akkor körülbelül 5-10 cseppet tegyünk a szórófejjel ellátott kisebb flakonunkba és keverjük össze vízzel. Menet közben is fertőtleníthetjük vele a kezünket, de amikor fáj a torkunk, akkor úgy használhatjuk, mint egy szájspray-t.

Ha a termékekkel vagy alkalmazásukkal kapcsolatban bármilyen kérdésünk van, forduljunk házi orvosunkhoz és/vagy doTerra tanácsadónkhoz.