A doTERRA Kurkuma esszenciális olaj csodái és használata

Hallottál már a kurkumáról mint fűszerről, ami az indiai ételeket színezi, de tudtad, hogy mint esszenciális olaj is csodákra képes? A kurkuma gyökérből származó olaj meleg, földes illattal bír és nem csak a kozmetikumokban, de az ajurvédikus gyógyászatban is helyet kapott. A bőrre, hajra és a hangulatra is pozitív hatással van.

A növény

A kurkuma a Curcuma longa nevű, lágyszárú évelő növény gyökérből készül, amely elsősorban Indiában és Ázsiának bizonyos részein nő. A gyömbérfélék családjába tartozó növény akár egy méter magasra is megnőhet, trópusi éghajlaton virágzik a legjobban. Széles, hosszú zöld levelei és lila-rózsaszín virágai vannak, vastag narancssárga gyökércsomói pedig hasonlítanak a gyömbér gyökereihez. A doTERRA kurkuma olaj egyedülállóságát az adja, hogy tartalmaz ar-turmeront és turmeront, két vegyületet, amelyek segítik a testnek a kurkumin felszívódását, egy erős antioxidánst, ami szintén megtalálható a gyökerekben.

Kivonási módszer

Az egész Curcuma longa növényt kihúzzák a földből, a gyökereket kézzel szedik le, majd osztályozás után gőzdesztillálással vonják ki belőlük az olajat. A gőzdesztillálás a kivonatolás egyik legnépszerűbb formája, ahol a gőz elpárologtatja a kurkuma gyökerekben található illékony vegyületeket, így nyerve ki a 100%-ban tiszta esszenciális olajat.

Hagyományos alkalmazások

A kurkuma olajat már több mint 4000 éve használják az ajurvédikus orvoslásban, számos vallási ceremónián és a konyhaművészetben is. Indiában a békesség, egészség és boldogság szimbóluma, a menyasszonyok az esküvő előtti napon pakolást készítenek belőle, hogy ragyogó bőrt biztosítsanak a nagy napra. A gasztronómiában a kurkuma a jellegzetes narancssárga színe miatt vált híressé, illetve karakteres ízvilága miatt, amit az ételeknek ad. Manapság a kurkuma esszenciális olajat számos kozmetikai termékben, táplálékkiegészítőkben megtaláljuk és az ajurvédikus, valamint a kínai orvoslásban is széles körben alkalmazzák.

A kurkuma esszenciális olaj előnyei

A kurkuma olaj nemcsak főzéshez tökéletes választás. Amennyiben olaj formájában használjuk, kiváló a bőrre, hajra és a testre is. Az arctisztítástól kezdve a kiütések megelőzésén át a fiatalos, ragyogó bőr elősegítéséig terjed a hatása. Hordozóolajjal kombinálva enyhítheti az izomfájdalmakat és az ízületi panaszokat. A hajas fejbőrre felvíve eltávolíthatja a szennyeződéseket, a korpát és elősegítheti az egészséges haj növekedését.

Hangulat támogatása

A külső használat mellett a kurkuma esszenciális olaj az aromaterápiában is alkalmazható a hangulat támogatására. Belélegezve segíthet kiegyensúlyozni az idegrendszert és elősegítheti a nyugodt állapotot. Ismert a koncentráció és a fókusz javításáról, valamint az egyszerű légzés előmozdításáról is.

Hogyan használjuk a kurkuma esszenciális olajat

A bőrön:

Mielőtt a bőrön használnád, mindig keverd össze hordozóolajjal, mint például frakcionált kókuszolaj, jojoba vagy argánolaj.

• Keverj össze 2 csepp kurkuma esszenciális olajat 1 teáskanál jojobaolajjal és használd helyileg a bőrhibák vagy irritált bőr kezelésére.
• Keverj össze 2 csepp kurkuma esszenciális olajat 1/2 teáskanál E-vitamin olajjal és 1 teáskanál jojobaolajjal, hogy tiszta és ragyogó bőrt varázsolj.
• Keverj össze 3 csepp kurkuma esszenciális olajat 3 evőkanál jojobaolajjal és gyengéden masszírozd bele fáradt izmokba vagy a lábakba.

A hajon:

• Keverj össze 2 csepp kurkuma esszenciális olajat 1 evőkanál argánolajjal és masszírozd a fejbőrbe, hogy megtisztítsd a korpától és szennyeződésektől. Használat után alaposan mosd ki samponnal és balzsammal, hogy elkerüld a haj elszíneződését.

A környezeted javítása érdekében:

• Keverj össze 2 csepp kurkuma esszenciális olajat 2 csepp zsálya esszenciális olajjal és add hozzá vízzel a diffúzorodhoz, hogy elősegítsd az egyszerű légzést és az általános jó közérzetet.

Hogyan használjuk biztonságosan a kurkuma esszenciális olajat

A kurkuma esszenciális olaj általában biztonságosnak tekinthető, de mi csak külsőleges használatra vagy aromaterápiában való alkalmazásra ajánljuk, ne fogyaszd belsőleg. Amikor a bőrödre kened, mindig keverd hordozóolajjal, és végezz bőrpróbát, mert némelyeknél allergiás reakciókat válthat ki. A kurkuma olaj néha foltot hagyhat a ruhán vagy a bőrön, ezért legjobb kis mennyiségben használni, és mindig alaposan mosakodni használat után. További esszenciális olaj biztonsági tippekért nézd meg ezt a cikket.

Végső gondolatok

A testi és lelki előnyökkel bíró kurkuma esszenciális olaj remek kiegészítője lehet a wellness és a szépségápolási rutinodnak. Más doTERRA esszenciális olajokkal párosítva fahéj-, narancs- vagy ylang-ylang esszenciális olajjal keverheted, hogy kiegészítsd a földes aromáját. Abban az esetben, ha többet szeretnél tudni arról, hogyan használhatsz esszenciális olajokat a test ellazítására, olvasd el ezt a cikkünket is: "5 Esszenciális Olaj, Amit Masszázshoz Használhatsz".